Du fühlst Dich häufig schlapp oder erschöpft, hast eventuell manchmal mit Verdauungsproblemen zu kämpfen oder Deine Blutdruckwerte und Cholesterinwerte stimmen nicht ? … dies kann ein Anzeichen von Dehydration sein. Beginne einfach damit, 6-8 mal am Tag ein Glas frisch verwirbeltes Wasser (bitte ohne Kohlensäure) zu trinken und achte auf die Veränderungen in Deinem Körper.…
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Mir tat gerade das Wochenende mit meiner Freundin sehr gut. Mit viel Ruhe, schöne Spaziergängen in der Frühlingsnatur und entspannenden Saunagängen. Und, siehe da das Thema Wasser ist auch wieder von der Partie. Denn nach dem Saunagang folgt die Abkühlungsphase entweder mit einem kalten Guss oder man springt mutig für einige Sekunden ins Tauchbecken. Durch…
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Wer kennt das nicht: Eine Einladung zum Essen am Freitag Abend, eine schöne Veranstaltung mit Buffet am Samstag Abend und zu guter Letzt am Sonntag eine Einladung zum Kaffeetrinken mit leckerem selbstgebackenem Kuchen. Am Sonntag Abend kommt schon das Gefühl auf, dass die Hosen ein wenig zu eng sitzen und auf die Waage möchte man sich…
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Gesichtspflege: Ich verdünne Sole mit der gleichen Menge verwirbeltem Wasser und benetzte damit die Haut im Gesicht – das Gemisch lasse ich auf der Haut eintrocknen und verreibe es ein wenig – so gibt die Sole meiner Haut Geschmeidigkeit undVitalität zurück und ich benötige viel weniger Creme, denn mir ist es sehr wichtig, mein natürliches…
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Für die Salzsole-Trinkkur werden Wasser und Salz gemischt – es entsteht eine 26 % gesättigte, kristalline Salzlösung – die Salzsole.Der Begriffe Sole wird vom lateinischen „sol“, was Sonne bedeutet, abgeleitet und steht für „flüssiges Sonnenlicht“ oder „verflüssigte Licht-Energie“ Die sogenannte Trinkkur ist seit Jahrhunderten schon eine weit verbreitete Methode zur Körper-Entgiftung. So bereite ich die Salzsole…
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Endlich Wochenende … in Ruhe genieße ich heute ein schönes Salzbad … natürlich, gesund und erholsam. Ich benötige dafür: eine Badewanne (an meinem Badewannenhahn ist ein Badewannenwirbler installiert, denn ich empfinde verwirbeltes Wasser sehr angenehm für meine Haut) 1kg Himalaya-Naturbadesalz (im Reformhaus, Bioladen oder www.4evo.de) für das Vollbad streue ich das Badesalz in die Wanne…
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Ausgetrocknet? Was nun?Wir geben so viel Geld aus, um hübsch, jung und strahlend auszusehen und vergessen manchmal das naheliegendste, einfachste, preiswerteste: Wasser trinken !Glücklicherweise haben die meisten von uns Zugang zu Trinkwasser und müssen sich nicht davor fürchten, nicht genug zu trinken … oder? Warum ist Wasser eigentlich so wichtig?Die Antwort ist ganz einfach: damit…
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Mein sensationelles LEICHT und WOHLFÜHL Programm 4 Tage Leicht-Modus + 1 Tage Pause + 2 Tage Wohlfühl-Modus Ich beachte folgende Dinge, wenn ich meine Leicht-Tage plane: … hab ich Zeit und Lust einfache Änderungen in meinen Alltag zu integrierenund … bin ich bereit meine Ernährungsmuster und Verhaltensweisen zu durchbrechen? Beispielweise habe ich Di bis Fr…
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